Lizettes hundar älskar att både öva och tävla i freestyle. I december vann de SM-guld igen!

SM-vinnarens guide: Så kommer du igång med freestyle

Freestyle är en hundsport som både är rolig att utöva och spännande att titta på. Dessutom kan den också vara till stor hjälp vid hundmöten och inkallning. SM-vinnaren Lizette Olausson berättar hur du kommer igång med träningen – och nej, du behöver inte dansa!

Utvalda videonyheter

Minns ni border collien Lotus som vann Talang 2020 efter att ha brutit sig in på en bank tillsammans med sin matte Lizette? Det var såklart Lizette som lärde honom sådana ”otyg”. På Stockholms Hundmässa i december i fjol fortsatte deras framgångssaga, när de för fjärde året i rad kammade hem SM-guld.

Men det var inte bara Lotus som stal rampljuset. Lizettes andra hund, den 4-åriga Midas, imponerade också stort och slutade på en hedrande fjärdeplats. Han är också något av ett proffs på freestyle, och flera andra sporter.

Lizette Olausson

Ålder: 57 år.

Hundar: Två border collies: Lotus och Midas.

Yrke: Nattsjuksköterska och hundinstruktör.

Verksamhet: Kaplansgårdens hundsport.

Hemsida: kaplansgarden.se

Nu, några månader senare, har tävlingsnerverna lagt sig. Lizette har precis avslutat ett träningspass i hundhallen, men den här gången utan Lotus ,eftersom han hade gett Midas onda ögat i så fall.

– När vi tränar annat, då ligger Lotus snällt och tittar på. Men freestyle, det är hans sport. Det är han som är stjärnan, skrattar Lizette.

Freestyle är en sport som Lizette varmt rekommenderar för alla hundar. De lär sig att de har en kropp, fyra ben och ett huvud. De bygger muskler, balans och kroppskontroll, och de blir bättre på att bli dirigerade åt olika håll. Hon tillägger att träningen är guld värd – även om man inte tävlar alls En stor del av freestyle handlar om att lära hunden olika tricks.

7/7 Det är ingen tvekan om att Lizettes hundar älskar att tävla.

– Om man jobbar med att lära hunden nya tricks, kommer de att se upp till oss och vilja göra saker för oss. Då får man per automatik en lydigare hund i vardagen. Och belöningarna blir för hunden en lön för mödan. Det ger en fin kommunikation, förklarar Lizette.

Hon lyfter fram att tricks också kan vara en effektiv lösning på vanliga problem i hundträning, som vid svåra hundmöten eller när hunden vill jaga efter vilt.

– Säger du nej och hunden inte vet vad den ska göra i stället, så är det ju jättesvårt att få det att funka. Många tipsar om att säga åt hunden att sitta, men tricks är ju mycket skojigare. De gillar ju att få beröm, och om de vet vad de ska göra väljer de oftast det. Tricks tycker de flesta är kul, säger hon.

Freestyle handlar dock om mycket mer än bara trickträning. Vissa kallar det “Dans med hund”, men för Lizettes del blir det snarare en form av teaterföreställning där hundens rörelser anpassas till musik.

4/7 Som direkt ur serien! Lizette skickar ut sin egen ’pokemon’ i full action!

Hon tror att många blir avskräckta från sporten eftersom de tror att de själva måste dansa.

– Men vad vi människor gör är helt upp till oss själva. Tycker man om att dansa kan man ju göra det, men man behöver inte. Freestyle handlar om att låta hunden glänsa, förklarar hon.

Det kan se väldigt avancerat ut – hur bestämmer du vilka tricks som ska vara med?

–I freestyle bygger du ditt eget program. Du väljer själv vilka tricks ni ska använda och när, säger Lizette och fortsätter:

– Utgå från hundens rörelser och välj en låt som passar. Om hunden är lite långsam i sina rörelser väljer du en lugn låt. Är det en hund med mycket fart väljer du en snabbare låt. Då kan hunden komma till sin rätt, säger Lizette.

Hon betonar att det viktigaste är att programmet byggs med hunden i fokus.

– Det är det som är freestyle. Att bygga efter hunden, säger hon och tipsar om att börja enkelt:

– Börja med några få tricks och gör det inte för svårt. Och har vi ett trick som hunden inte gillar, plocka bort det.

Tricken behöver tränas ordentligt och upprepas tills hunden kan utföra dem på enbart röstkommando. Men man kan också koppla ihop tricket med en rörelse som man själv gör, exempelvis att hunden bugar när man själv bugar.

Lizette som gömmer sig tillsammans med sin hund.

Hon ger ett praktiskt tips:

– Gör en lista med fem–sex tricks och träna varje kväll. När de sitter lägger ni till nya. Snart har ni en hel lista med tricks som ni kan använda!

Gör en tricklista!

  • Skriv ner 3–6 tricks du vill lära hunden.
  • Kolla upp hur du kan lära in det, på internet finns mycket förslag.
  • Stoppa hundens kvällsmat i fickorna och börja träna!
  • Träna ett par minuter på varje trick innan ni går vidare till nästa.
  • Upprepa varje kväll!
  • Fyll på listan och när hunden kan göra tricket på kommando byter du ut det.

Lizette menar att det inte behöver vara så mycket i början. I första klass kan det faktiskt räcka med bara sex tricks, eftersom man kan använda dem flera gånger. Slalom, runt ben, gå runt dig, snurra, buga…

Trots att tävling i freestyle kan kännas nervöst för många, tycker Lizette att atmosfären i sporten är något alldeles särskilt där freestylemänniskor är öppna, glada och peppande att det gör något om det blir fel.

– Då kan man dra fram en boll och leka med hunden tills låten är slut. Det är det många gör för att ändå ge hunden ett positivt minne till nästa gång ni tävlar.

På tävling är det ofta mycket som händer omkring planen, vilket kan vara en utmaning för hundarna. Ett bra tips är att skapa störningar under träningen så att hunden vänjer sig vid det.

– När jag och Midas tränade här innan, så ropade min kompis en massa kommandon som han inte fick lyssna på. Hon kastade leksaker, tjoade och bästa kompisen var med och störde... Men han fokuserade bara på mig eller på uppgiften han hade framför sig för att få sina belöningar, förklarar Lizette.

Hon använder samma metod med alla sina hundar för att störningar ska bli något positivt. Hundarna lär sig att associera det med godis och belöningar.

– Det är precis samma sak vid hundmöten. De är bara fokuserade på mig, för att vi har jobbat med att hålla fokus och få belöning, säger hon.

Freestyle, eller bara trickträning om man vill kalla det så, kommer garanterat att stärka kommunikationen med din hund.

– Så gör en tricklista och kör igång! 

Lizette om Talang 2020:

Min hund Gaston var med i landslaget i freestyle när de ringde från castingföretaget för Talang och frågade om jag inte kunde ställa upp. Men just då hade Gaston åkt på diskbråck.

”Vad gör jag nu då?” tänkte jag. Jag kunde ju inte säga nej till Talang. Men så slog det mig, Lotus!

“Han är jätteduktig”, sa jag. Men det var ju förstås en sanning med modifikation. Han hade aldrig tränat freestyle men jag sa att jag kunde skicka en film.

“Ni får den om en månad.”

Och jag tränade och tränade. På en månad skulle jag lära honom allt. Jag tränade dygnet runt.Men vi lyckades!