Gemensam träning kan stärka både fysisk och mental hälsa hos hund och ägare, visar en ny studie. För lindrigt överviktiga hundar kan fysisk aktivitet vara ett alternativ till bantningsfoder.
Människor lever alltmer stillasittande liv, och det påverkar både hundägare och deras fyrbenta vänner. Men tänk om träning tillsammans kunde vara lösningen?
En ny studie från Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) visar nämligen att ett gemensamt träningsprogram kan förbättra både ägarens och hundens hälsa.
I studien deltog 22 hundägare med sina hundar i ett åtta veckor långt träningsprogram. Målet var att kunna springa en valfri sträcka på mellan två och tio kilometer tillsammans under den sista veckan.
Vägen dit bestod av löpträning två till tre gånger i veckan, kompletterat med cirkelträning en gång i veckan. För att bygga upp både kondition och styrka växlade deltagarna mellan gång och löpning.
När programmet nådde sitt slut upplevde hundägarna att de upplevde en förbättrad livskvalitet och kroppsacceptans – trots att deras kroppsmått inte hade förändrats. Deras motivation att träna med sin hund hade också ökat.
Hundarna, å andra sidan, visade tydliga fysiska förändringar. Mätningar visade att de hade minskat i hull, bröst- och bukomfång, samtidigt som lårmusklerna blivit större. Däremot var deras kroppsvikt oförändrad.
Forskarna menar att även en liten ökning av fysisk aktivitet kan påverka hundens fördelning av fett och muskler, men att fler och större studier behövs för att bekräfta resultaten.
De lyfter också fram måttbandsmätningar som ett möjligt verktyg för att bedöma hundars kroppssammansättning, och att i framtiden skulle träning kunna ersätta bantningsfoder för lätt överviktiga, annars friska hundar.
En fysiskt aktiv livsstil kommer med många hälsofördelar som gynnar både hunden och ägaren – och att vovven kan vara en stark drivkraft för att öka motionen hos båda.
Källa: SLU
