Simning, fysträning och balansbollsträning blir allt vanligare att hundägare gör med sina hundar. Alla hundar mår bra av motion och rörelse i olika former, och Jessika Norman, certifierad friskvårdskonsulent och certifierad Canineopat arbetar dagligen med friskvård och rehabilitering för hund.
– Jag vill kunna hjälpa till med små saker för att hundarna ska må lite bättre, vara friskare och bli mer hållbara, säger Jessika Norman.
Jessika Norman driver bolaget Aktiv Hundhälsa som ligger utanför Umeå. På sin gård har hon en egen praktik med bland annat en hundpool och träningsredskap.
– Jag är utbildad både inom friskvård och rehabilitering för hund. Jag har alltid haft ett stort intresse för djur och framförallt hundar. I vuxen ålder började jag intressera mig mer för hundträning, muskler och skador, säger Jessika.
En hund behöver varierad träning för att må bra och bygga en stark kropp.
– Den vanliga sällskapshunden i dag går mest koppelpromenader. Det är jättebra, med hundens rörelse blir begränsad. Hundar behöver röra sig i alla olika gångarter för att främja muskler och leder på bästa sätt. När en hund bara går promenader i stadsmiljö behöver de inte lyfta på ben och tassar på samma sätt som en hund som går i skogen behöver göra. Man kan se på hundens muskeluppbyggnad i vilken typ av miljö den motioneras i, säger Jessika.
Hur mycket motion tycker du att en hund ska få varje vecka?
– Det är ganska svårt att hitta en balans, och det skiljer sig otroligt mycket från hund till hund. Det är ju olika vad hunden har för bakgrund, behov och storlek. Men man ska komma ihåg att små hundar är lika kapabla till fysisk motion som stora hundar. Alla hundar skulle må bra av att röra sig mer fritt.
I sin verksamhet erbjuder Jessika hundägare att komma och simma med sin hund.
– Simning är jättebra både för unga och gamla individer. Simningen främjar musklernas uppbyggnad och är otroligt skonsamt för lederna, Många gamla hundar som har artros mår jättebra av att simma, just för att det är så skonsamt. Man kan köra både intervaller och distansträning, och det stärker också hundens självförtroende, säger Jessika.
Att promenera i skogen är ett enkelt och billigt alternativ för att bygga en starkare hund.
– Vill man göra det enkelt för sig, gå ut i skogen utanför stigar och bara gå en promenad med hunden lös eller i långlina. Den får gärna hoppa upp och balansera på stockar, stenar och stubbar. Börja med 15-20 minuter för en hund som inte är van vid den typ av aktivering, din hund får jobba både med balans, koordination och styrka.
