En ny global studie visar hur stor roll hundar spelar när det kommer till att få oss att röra på oss. Hundägare uppger dessutom att de känner sig lyckligare och mindre stressade efter att ha varit ute och rört på sig tillsammans med sin hund.
Hundar är den ultimata motivationsfaktorn när det gäller fysisk aktivitet – det visar en ny undersökning.
Den globala studien från sportvarumärket ASICS omfattade deltagare från 14 olika länder, däribland Sverige.
Resultaten visade att hela 65 procent av hundägarna ser sin hund som den främsta anledningen till att de rör på sig – före familjemedlemmar, kändisar och personliga tränare. Dessutom uppger 79 procent att de känner sig mindre stressade, och 83 procent upplever ökad lycka efter att ha motionerat tillsammans med sin hund.
"Ingen motiverar oss att röra på oss för kropp och själ mer än våra hundvänner. Varje dag runt om i världen motiverar hundar oss att snöra på oss skosnörena, gå ut och röra på oss," säger Gary Raucher, global marknadschef på ASICS, i ett pressmeddelande.
Brendon Stubbs, professor vid King’s College London, analyserade resultaten på det så kallade State of Mind-2-indexet, som mäter psykiskt välbefinnande.
Han fann att hundägare hade i genomsnitt 18 procent högre poäng än icke-hundägare (61 av 100 jämfört med 51 av 100). Dessutom svarade 81 procent av hundägarna att deras mentala hälsa förbättras när de rör på sig med sin hund.
Studien visade också att hundägare är 31 procent mer benägna att nå upp till den rekommenderade nivån av fysisk aktivitet, med ett snitt på 210 aktiva minuter per vecka.
Som ett erkännande av hundars hälsofrämjande roll har ASICS även presenterat sin nya – och något ovanliga – ambassadör: Felix the Samoyed, en populär hund på sociala medier, som nu är en del av ASICS ansikte utåt.
