Självkänsla och självförtroende är viktiga aspekter för en hunds välbefinnande och beteende. Med rätt balans och träning kan du hjälpa din hund att utvecklas till en trygg och nyfiken individ, redo att möta både vardagens och livets utmaningar.
Trots att termerna kan verka likartade, finns det avgörande skillnader mellan dem. I ”Härliga Valpkurs” förklarar hundinstruktören Sarah Taubes Claesson dessa skillnader och hur man kan stärka båda hos sin hund.
Självkänsla handlar om den grundläggande känslan som hunden har om sig själv. Denna känsla är ofta kopplad, men inte alltid, till hundens fysiska välmående.
– En hund med bra självkänsla, den är mer stresstålig, vågar ta sig an nya utmaningar och är inte lika rädd för att misslyckas, säger Sarah Taubes Claesson.
En hund med god självkänsla visar ofta nyfikenhet på sin omgivning och har lättare för andra hundar. Däremot kan en hund med låg självkänsla uppvisa ett större behov av att hävda sig och ha svårt att hantera nya situationer.
– Den har en inre oro, en negativ förväntan på sin omgivning och är rädd för att göra fel och vågar därför kanske inte prova på nya saker, förklarar Sarah.
En hund med låg självkänsla kan också ha svårt att ta till sig beröm, eftersom det ofta inte "fastnar" hos hunden.
För att stärka självkänslan är det viktigt att börja med att säkerställa att hunden mår bra i grunden. Det krävs en bra balans mellan vila och aktivering, rätt kost och att hunden känner sig älskad och respekterad.
Utöver detta kan man arbeta med känslohantering.
– Hjälp den att våga vara kvar i någonting som känns obehagligt istället för att fly. Hunden behöver lära sig att det inte är farligt att känna obehag. Om det uppstår någonting som gör din hund illa till mods så var där med den, hjälp den att se, hantera, analysera och bearbeta den här känslan.
Genom att tillsammans ta sig an de situationer som kan upplevas som utmanande så hjälper det hunden att skapa erfarenheter av det går bra även om det känns lite obehagligt.
– Det är väldigt viktigt med den egna reaktionen, den egna känslan som du också vill förmedla till din hund.
För valpar kan självkänslan även stärkas genom att arbeta med kroppskännedom och kroppskontroll. Övningar som involverar balans och rörelse i varierande terräng kan hjälpa till. Ett exempel är att låta valpen röra sig över ris och snår istället för att hålla sig till en stig.
– Genom att göra mycket balansövningar med hunden så kommer man utveckla hundens kroppsuppfattning och kroppskontroll och det kommer stärka hundens självkänsla.
Självförtroende, å andra sidan, är kopplat till hundens förmåga att prestera i specifika situationer eller områden.
– En hund med dåligt självförtroende kommer undvika situationer som den inte behärskar till fullo. Den är rädd för att misslyckas och väljer kanske att inte ens försöka.
Eftersom självförtroende är något som hunden har i en viss situation, så stärks det genom övning. Genom att hunden får beröm och framgångsrika upplevelser så hjälper det hunden att känna sig säker.
Som hundägare är det viktigt att förstå skillnaden mellan självkänsla och självförtroende samt att arbeta med båda.
– Ett bra självförtroende kommer inte ge hunden en bra självkänsla. Men om hunden har bra självförtroende i många olika saker, då kan det här faktiskt spilla över på självkänslan, avslutar Sarah Taubes Claesson.
Här kan du se del 4 av "Härliga Valpkurs":
