Skapa trygghet med Doga
Doga är en filosofi och ett sätt att förbättra relationen mellan ägare och hund. I mer eller mindre utmanande positioner ställs hunden öga mot öga med jobbiga känslor som i vanliga fall skapar frustration, aggressivitet eller otrygghet. Målet är att skapa balans och välbefinnande för hunden.
Doga eller yoga för din hund finns i flera olika former världen över, vanligen utför husse eller matte yoga och har hunden med sig på mattan. Men den doga Sandra Tellström, hundpsykolog från Kallbygden utanför Åre, bedriver har ett annat mål än träning.
Stärker självkänslan
– Doga handlar mycket om känsloterapi och bearbetning av jobbiga upplevelser, men det handlar också om avkoppling och sinnesro samt att stärka hundens självförtroende och självkänsla. En mysig aktivitet tillsammans med hunden som skiljer sig från det mesta hundägare gör med sin hund och just detta brukar vara oerhört uppskattat av hundägare. Dogans natur helt enkelt, säger Sandra.
Ställs i olika positioner
I denna doga-form är det hunden som ställs i olika positioner, inte ägaren. En missuppfattning som hon ofta möter.
– Man behöver inte hålla på med yoga själv för att hunden ska ha nytta av doga. Jag har från flera håll hört sägas att ”jag är ovig” eller ”jag har inte tålamod för yoga”, men det spelar ingen roll. Doga är till för hunden och relationen till din hund.
Passar alla hundar
Sandras version av doga föddes ur hennes samlade erfarenheter från hennes arbete. Att utöva doga är enligt Sandra något som passar för alla hundar och bra för ökad kroppskontroll, balans, fysisk styrka och koordinationsförmåga. Det fungerar även som en typ av stresskontroll.
– Många tror att de har för aktiva och stressade hundar för doga, men i själva verket är det de hundarna som har mest nytta av doga, liksom hundar med känslomässiga svårigheter. Frustrerade hundar, osäkra hundar och utagerande hundar.
Text: Maria Nordholm
Vill du veta mer om Doga? Hela artikeln samt övningar du själv kan testa hemma hittar du i nr 9 av Härliga Hund som finns i butik nu!
