Råd för dig som vill börja springa med din hund

Råd för dig som vill börja springa med din hund
I helgen deltog Evidensia Djursjukvård på en uppladdningsträff inför årets första Hundlöpet i Göteborg. Thomas Melen från Hundlöpet berättade om löpteknik och vår fysioterapeut Annah Mildenstam visade stretching för hund.

Här några goda råd som de peppade deltagarna fick av Annah Mildenstam. Nästa inför-träff är i Malmö 9 augusti.

Bra att tänka på för dem som vill börja löpträna med hund:

  1. Låt en veterinär eller fysioterapeut undersöka din hund innan så slipper du oroa dig för skador som kan påverkas negativt av löpning.
  2. Välj ett lämpligt underlag att springa på. Inte asfalt och gärna varierad terräng.
  3. Var noga med både uppvärmning och nedvarvning och variera tempot under löpningen.
  4. Återhämtning är minst lika viktigt som fysisk aktivitet. Låt hunden vila i två dygn efter fysisk aktivitet, bortsett från vanliga vardagspromenader.
  5. Ta hjälp av fysioterapeut eller massör och lär dig massera din hund. Ett utmärkt sätt att bibehålla muskulaturens elasticitet och bidra till ett bättre rörelsemönster hos hunden. Du lär också känna din hunds kropp och det blir lättare att upptäcka skador innan de utvecklats till kroniska tillstånd.

Evidensia Djursjukvård är stolt nationell sponsor till Hundlöpet 2014. Hundlöpet kommer att genomföras i följande städer under 2014:
Göteborg 25 maj
Sundsvall 8 juni
Malmö 14 september 

Stockholm 21 september

Mer info på www.hundlopet.se och www.evidensia.se.

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail